２０２０年１２月２２日（火）
～12月食育活動『冬至について知ろう』～
冬至とは一年のなかで太陽が出ている時間がもっとも短い日です。
最初に“すすめ！ゆきのきゅうじょたい”の絵本を読みました。
冬にたくさん雪が積もり“ホイールローダー”で助けに行くお話です。
次は寒い冬の日のお話“冬至”についてです。
今年の冬至は12月21日です。
冬至は『ん＝運』の重なる食材や邪気を払う食材を取り入れて、幸運を呼びこみ
無病息災を願う風習があります。
『かぼちゃは“ん”がつかいよ』と子ども達が気づき、
別の名前は“なんきん”であることを伝えました。
β-カロテンが豊富で栄養価が高いかぼちゃは、免疫力を高める効果が
あり風邪の予防にもなります。
冬至を過ぎると寒さが厳しくなりますが“柚子湯”に入ると病気をせず
元気に冬を過ごせると言われています。
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| ①グレープフルーツ ②柚子 ③みかん |
最後は柚子がどの果物であるかクイズをしました。
前日が冬至だったため、『おうちでおふろにいれた！』という子が
多く、正解する子がたくさんいました。
すみれ組、ゆり組さんは最後に香りを楽しみました。
給食では“かぼちゃのそぼろ煮”を提供し、苦手な子も
“運がつくように”と自分から食べる姿が見られました。
健康や運がつくことを願いこの冬も元気に楽しく過ごしましょう。
